“ talleres presenciales y virtuales”
Aprende Paso a Paso
con Ana Maria Ortiz
Entrenadora Certificada
Hola soy Ana, tu entrenadora virtual de Gimnasia Hipopresiva y técnicas afines.
Quiero que aprendas la forma en que yo sané mi incontinencia y otros problemas del suelo pélvico. También quiero compartirte información para que conozcas su anatomía y funcionamiento y puedas detectar síntomas de peligro y sobretodo, que sepas como hacerte cargo de su fortalecimiento.
En este curso, voy a enseñarte el método hipopresivo sabiendo que es altamente recomendado por Ginecólogos. Mi intención es evitar que vivas los problemas que yo sufrí antes de convertirme en una entrenadora certificada de Low Pressure Fitness- España.
Donde quieras que estes, podrás entrenarte conmigo porque este curso incluye 2 horas de taller con Ana, tu entrenadora vía zoom
Te presento tu suelo pélvico
Anatomía y
Funciones
Rutinas
de cuidado
Factores
de Riesgo
Disfunciones
Pélvicas
Entre tu y yo, es un espacio creado para escucharte, compartir, sanar y crecer.
Quiero que sepas y sientas que estoy muy cerca de ti entendiendo perfectamente lo que puedes estar pasando y dispuesta a ayudarte.
entrénate
Soy Ana, tu entrenadora virtual.
El curso que estás a punto de adquirir hace parte de mi programa integral Rutinas de autocuidado.
Además de enseñar gimnasia abdominal hipopresiva, también enseño efectivas rutinas de yoga terapéutico, meditación, mindfulness, respiración consciente, rutinas de auto masajes y asisto a mis pacientes y estudiantes con sesiones de coaching personalizado.
Me apasiona vivir la experiencia de dar y compartir todo lo que he aprendido en el área de la medicina oriental y métodos afines, con el fin de acompañar los proceso de restauración de la salud y crecimiento personal de otras mujeres igual que yo.
Espero que tomes la decisión de cuidar de ti, de la misma forma que yo lo hago y tomes el control de tu salud y tu bienestar.
! Anímate y aprende esta maravillosa metodología, tu cuerpo te lo agradecerá !
¿Por Qué Capacitarte Conmigo?
Entrenadora Certificada
Coach de salud y bienestar de reconocida
trayectoria y experiencia.
Acceso inmediato
100% online
Estudia a través de Internet, desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Teléfono
Agenda una cita telefónica
de apoyo para tu proceso
directamente con Ana.
Curso Destacado
Aprende paso a paso y de la mano de Ana tu entrenadora virtual, el método de la
con Ana Maria Ortiz
Tomando este curso, podrás encargarte de tu propia recuperación post-parto de manera acelerada, o de tu fortalecimiento del suelo pélvico pre y post menopausia.
Experimentarás más satisfacción sexual, corregirás tu postura, aliviarás dolores de espalda, tendrás una mejor digestión y reducirás el perímetro de tu cintura entre otros beneficios.
Testimonios
“… El taller de hipopresivos y las sesiones de coaching de
Ana Maria cambiaron mi vida …”
Conocí a Ana mientras dictaba un taller para deportistas en Cancún y de inmediato se me antojó tomar un taller privado. Este taller y lo que aprendí, superaron mis expectativas. Su pasión por enseñar es fenomenal. Mi capacidad respiratoria aumentó de manera considerable y mi digestión es hoy perfecta!