“ talleres presenciales y virtuales”

Aprende Paso a Paso

Gimnasia Abdominal Hipopresiva – Método Low Pressure Fitness

con Ana Maria Ortiz
Entrenadora Certificada

Hola soy Ana, tu entrenadora virtual de Gimnasia Hipopresiva y técnicas afines.

Quiero que aprendas la forma en que yo sané mi incontinencia y otros problemas del suelo pélvico. También quiero compartirte información para que conozcas su anatomía y funcionamiento y puedas detectar síntomas de peligro y sobretodo, que sepas como hacerte cargo de su fortalecimiento.

En este curso, voy a enseñarte el método hipopresivo sabiendo que es altamente recomendado por Ginecólogos. Mi intención es evitar que vivas los problemas que yo sufrí antes de convertirme en una entrenadora certificada de Low Pressure Fitness- España.

Donde quieras que estes, podrás entrenarte conmigo porque este curso incluye 2 horas de taller con Ana, tu entrenadora vía zoom


Te presento tu suelo pélvico

Anatomía y
Funciones

Rutinas
de cuidado

Factores
de Riesgo

Disfunciones
Pélvicas

Entre Tu y Yo

Entre tu y yo, es un espacio creado para escucharte, compartir, sanar y crecer.
Quiero que sepas y sientas que estoy muy cerca de ti entendiendo perfectamente lo que puedes estar pasando y dispuesta a ayudarte.

entrénate

Soy Ana, tu entrenadora virtual.

El curso que estás a punto de adquirir hace parte de mi programa integral Rutinas de autocuidado.

Además de enseñar gimnasia abdominal hipopresiva, también enseño efectivas rutinas de yoga terapéutico, meditación, mindfulness, respiración consciente, rutinas de auto masajes y asisto a mis pacientes y estudiantes con sesiones de coaching personalizado.

Me apasiona vivir la experiencia de dar y compartir todo lo que he aprendido en el área de la medicina oriental y métodos afines, con el fin de acompañar los proceso de restauración de la salud y crecimiento personal de otras mujeres igual que yo.

Espero que tomes la decisión de cuidar de ti, de la misma forma que yo lo hago y tomes el control de tu salud y tu bienestar.

! Anímate y aprende esta maravillosa metodología, tu cuerpo te lo agradecerá !

¿Por Qué Capacitarte Conmigo?

Cada uno de nuestros cursos son 100% online con acceso inmediato y con el mejor contenido para nuestros alumnos.

Entrenadora Certificada

Coach de salud y bienestar de reconocida
trayectoria y experiencia.

Acceso inmediato

Una vez recibido tu pago, obtienes acceso imnmediato al curso y a todo el material.

100% online

Estudia a través de Internet, desde cualquier lugar y en cualquier momento.
 

Teléfono

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de apoyo para tu proceso
directamente con Ana.
 

Curso Destacado

Aprende paso a paso y de la mano de Ana tu entrenadora virtual, el método de la 

con Ana Maria Ortiz

Entrenadora Certificada

Tomando este curso, podrás encargarte de tu propia recuperación post-parto de manera acelerada, o de tu fortalecimiento del suelo pélvico pre y post menopausia.

Experimentarás más satisfacción sexual, corregirás tu postura, aliviarás dolores de espalda, tendrás una mejor digestión y reducirás el perímetro de tu cintura entre otros beneficios.

Testimonios

“… El taller de hipopresivos y las sesiones de coaching de
Ana Maria cambiaron mi vida …”

Mi medico me recomendo hacer Hipopresivos a los 3 meses de tener mi bebe y fue la mejor decisión. Entrenarme con Ana Maria, me permitió tener una recuperación acelerada postparto. Ojala todas las mamás lo hagan!
Niccolle Velasco

Pia Make up

Las sesiones de Coaching de Ana Maria cambiaron mi vida. Aprendí el arte para descubrirme y reinventarme, y reconocí que vivía en un mundo escondido, abandonado y absorbido por los problemas.
Maria Isabel Alvarez

Sura

Desde hace 5 años tengo el privilegio de conocer a Ana Maria Ortiz, una profesional exitosa y una mujer que humanamente trasciende. La formación, la experiencia, la sabiduría y el impacto que se logra con los programas de Ana Maria Ortiz, marcan la diferencia con cualquier otro tipo de proveedores. Su Coaching, la manera de intervención que usa y su programa Integral, nos lleva a tomar conciencia y a emprender planes de acción y mejoramiento de inmediato.
Carolina Martinez

Gerente regional Seguros Sura Colombia

Conocí a Ana mientras dictaba un taller para deportistas en Cancún y de inmediato se me antojó tomar un taller privado. Este taller y lo que aprendí, superaron mis expectativas. Su pasión por enseñar es fenomenal. Mi capacidad respiratoria aumentó de manera considerable y mi digestión es hoy perfecta!

Cesar Lizarraga

Nadador a mar abierto y profesor de yoga

Me costó un poco abrir las costillas, pero con la práctica diaria lo logré. Estoy pasando por la menopausia y tuve síntomas de incontinencia pero con los ejercicios controle el problema.Todas deberíamos aprender esta maravillosa técnica
Liliana Roa

Independiente

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